ゆりかご　＊Ripple Cradle＊

アボガドが好きで
よく料理に使います

あの大きな種が気になって
何度か植えてみましたが
いつも発芽しないか
少し芽が出て、枯れてしまったりでしたが
今回はなんとか育っています

今日、植え替えたので
ちょっと不安ですが
どんな植物になるのか
楽しみです
  

すっかり更新をさぼってます
さてさて、近況ですが
子供たちの教室が終わり、
ほっとしたのと暑いのとで
ほとんど縫い縫いはしていません
トールペイントは
少しずつ描いています

で、暑いんだけど、ただ今自転車に夢中（笑）
自宅ショップやイベント出店で
しばらく、家にこもって縫い縫いしていると
その後しばらく、反動なのか
ヒマがあれば、毎日のように自転車に乗ってます

今、乗っているのはマウンテンバイクですが
数ヶ月前からロードバイクが気になりだして・・・。
しょ～ちゃんは、どちらも持っているので
少し前に試乗させてもらいました。
スポーツサイクルは
個々の体格に合わせて作っているので
サドルだけ下げて乗りましたが・・・
「しまったっ乗るんじゃなかった　おもしろい～っ
　これが私サイズなら、どんだけ楽しいんやろ～？」

でも、雑誌とかで「これ、いいなぁ」って見ると
平気で、バイクや軽四が買えるお値段で

お世話になっているサイクルショップＴＯＭＡＴＯさんへ点検に行っても
なるべくロードバイクは見ないようにしたりしていたのに
今日、友達から聞いた高砂のＩＮＦＩＮＩＴＹ　さんへ
ついフラフラと出かけて
たくさんパンフレットをいただいてしまいました



ガマンできるのか？私
できるかできないかじゃなくて
先立つものが・・・・です

さて、今日から
ブエルタ・ア・エスパーニャ（自転車レース）です。
またしばらく、テレビに釘付けです
我が家では珍しい光景です（笑）

ちょっとマニアなお話でした
  

３年前に家を建てましたが
内装をすべて、しょ～ちゃんと２人で
こつこつ仕上げました

漆喰を塗ったり、腰板を張ったり
物置スペースや扉を作ったり。
素人が、しかも思いつきで作っていくので
プロから見ると
「おいおい」ってところも多々あるでしょうが
物作りが大好きな私達は
大きなおもちゃ箱の如く
「今月は〇〇円まで～」
と、使える材料費を毎月決めて
着々と、作ってきました。

が、実は家具があまりないんです
家作りに手を取られていたのと
オーダーいただいて作っていると
「あれもいいな、これもいいな」
と目移りしてしまって
なかなか決められなかったのですが
ようやく、念願のテレビボードです
そうです我が家の家具です
これを作るために、
テレビを薄型に買い換えました（笑）

横幅が２ｍちょっとあって
白い板の部分は、すべて引出しです。
奥行きも５０ｃｍあるので
大きくて、たくさん入ります

今、デッキとか置いてる部分の
目隠しカーテンを編み編みしています。

その下段の奥は
コード類のスペースにしているので
手前にＤＶＤ収納ＢＯＸを作るそうです

私の大好きな
アイボリーＸブラウン（ステイン）で
仕上げてもらいました

  

さてさて、
ドライブから帰ってくると
時間も早かったので
少し前から気になっていた
タイ古式マッサージのお店
【ＲＵＡＮ　ＴＨＡＩ　ルアンタイ】へ電話してみると
今からでもＯＫってことで
さっそく行ってみました


 

中に入るとお香の心地いい香り
施術中はカーテンで仕切られます。

私がしてもらったのは
全身６０分＋足ツボ４０分コースで６０００円。
（男性は全メニュー１０００円アップだそうです）
まず足ツボから始めますが
ヒザから下をオイルマッサージしながら
足裏メインのツボ押し
全身はストレッチしながら
もみほぐしていきます。

ここしばらく、
肩こりが慢性化してしまったのか
マッサージに行っても
どこかもやもや残ってる感じがあったんですが
今日はとてもすっきり～
タイ人（かな？）の女の子が施術してくれますが
丁寧だし、力加減も上手で
しばし、タイへトリップしました


ＲＵＡＮ　ＴＨＡＩ　（ルアン　タイ）
姫路市大津区天神町２－６２
ＡＭ９：３０～ＰＭ８：００
（お店には水曜定休と書いてありました）

  

自宅ショップや
子供の木工やペイント教室など
ここしばらく忙しくしていましたが
ようやくひと段落してきた、この週末

自転車で長距離ツーリングに行こうかと
しょ～ちゃんと話してましたが
朝からの、あまりの暑さに
「熱中症になりそう自殺行為やな・・・」
と、予定変更。
車で浜国を走って相生へ
漁業組合がやっている（と思いますが）
とれとれ市場で
お昼ご飯を食べました

【海鮮丼】


【煮あなご丼】


丼ものセットが４種類と
メニューは少ないんですが
見てのとおりのボリュームです
残りの２セットも
近いうちに食べに行ってみよ～っと。

魚など海産物も販売しているので
晩酌用にシャコを買いました。

その後、気になる景色とかで車を停めつつ
赤穂辺りまでドライブして帰ってきました。

近場で短時間だったけど
いいリフレッシュでした

でもでも、
家に帰ると、まだ３時前
この後は、個々で楽しむ
リフレッシュタ～イムです

　　　＞＞＞つづくよ～＞＞＞